Що відбувається з людиною, яка потрапила в нестандартні життєві умови?

Таку назву мав тренінг, який відбувся у просторі БФ “ТАПС”. Сама назва вже змушує задуматися над цим питанням і ставить наступне: “А що з цим робити?”

Отже, під час зустрічі було чимало питань та особистих історій. Розібрали, з нашою провідною психологинею Світланою Тімофєєвою, майже всі.

В результаті ми дізналися: про базові емоції та як вони проявляються; про те, як стрес впливає на тіло й свідомість; у чому різниця між стресовою реакцією та ПТСР; як можна підтримати людину в непростих ситуаціях.

Це лише початок програми. Попереду ще 11 зустрічей, які дадуть знання та практичні інструменти в галузі ментального здоров’я для розуміння себе й допомоги іншим.

Стежте за нашими оновленнями в соціальних мережах, щоб не пропустити анонси наступних тренінгів

Подія відбулася в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій