«Думаю, ми бачимо сни, щоб не бути в розлуці довго. Якби ми були у снах одне одного, ми б могли бути разом усю ніч.»

— Білл Уоттерсон

Ольга часто бачила чоловіка Олексія у снах. Спочатку їй це подобалося, але вже невдовзі вона почала все більше і більше хотіти спати, навіть почала пити снодійне. Щоб ще частіше з ним зустрічатися. Навіть на вихідних вона обирала замість прогулянки з друзями спати.  Якось вона поділилася цим досвідом з психологом на консультації.  І хоча відповідь була такою, що їй не подобалася, вона почала вести щоденник. Виявилося, що це її власне підсвідоме бажання постійно з ним говорити не зовсім правильне і вона ніби відбирає у себе самої реальність. Одного разу вона сказала чоловіку у сні, що відпускає його, але дуже любить і буде пам'ятати їх любов завжди, і що вона хоче спробувати жити життя не уві сні. Саме в ту ніч він сказав:"  Я приходжу до тебе, бо ти цього хочеш, і доки я був тобі потрібен. Ми обговорили все і навіть більше...Прокидайся і йди гуляти, у мене купа справ".

З тих пір, вона бачить чоловіка раз на місяць уві сні і тільки, коли є дуже важливе питання.  А потім завжди сама собі всміхається: "Коханий, просто коли ти був поруч, ти зажди відповідав на всі мої питання, а тепер доводиться самостійно шукати відповіді...Але я сильна й у мене все вийде".

Ті, хто сумують, часто бачать сни про померлу людину. Це нормальна реакція на втрату і горе.

Ваші сни можуть бути сумними, навіть жорстокими. Вам можуть снитися обставини смерті. Може снитися, що ви перебуваєте на місці смерті, але нічого не можете зробити. За допомогою таких снів мозок намагається обробити реальність смерті.

Якщо вам постійно сняться кошмари, ми рекомендуємо звернутися до фахівця. Вам потрібна його допомога, щоб повернутися до нормального сну.

З іншого боку, ви можете бачити вкрай щасливі, обнадійливі сни про померлу людину. Можливо, вона вас навіть «відвідувала» у ваших снах. Може, він говорив, що у нього все добре, і що у вас все теж буде добре.

Не бачити снів про померлу людину — також нормально. У вас може порушуватися сон, і тому ви не будете бачити сни. Або ж будете бачити їх, але не пам’ятати.

Порада дня:

Розмова про свої сни — сумні та веселі — ще один спосіб висловити горе. Іноді корисно завести «щоденник снів» і записувати їх насамперед, прямо з ранку.

Авторка: Катерина Леонова

На основі книги «Зцілення зболеного серця після воєнної смерті. 100 практичних порад для рідних та друзів», Бонні Керролл, Доктор Алан Вульфелт».