«Ділитися своїми слабкостями - зробити себе уразливим. Зробити себе уразливим показати силу»(Кріс Джамі)

Я - дружина командира, я не можу показати всім, що мені погано. Мій чоловік завжди вів у бій і був прикладом мужності, - такі думки час від часу з'являлися у голові Наталки, коли вона вернулася на службу після загибелі чоловіка, який був командиром їх роти. Своїми словами й діями вона показувала побратимам, що вона була готова до всього. Навіть до такого горя, як втрата чоловіка. Втім, коли вона поверталася додому, до батьків та дітей, вона припиняла бути сильною...Тільки з рідними, які її відчували, вона могла вдосталь наплакатися і виговорити все, що було на душі. А в душі вона відчувала порожнечу...І страх, що якщо вона теж загине, то її син і дві донечки залишаться сиротами. Вона хотіла звільнитися вже давно зі служби...Але пам'ять про чоловіка Героя не давала їй це право. Або вона сама собі не давала це право. Хоча молодша донечка, якій було 7 років часто телефонувала і просила: Мама, я без тебе сумую, вернись, будь ласка...Після нещодавнього такого дзвінка, Наталка зрозуміла, що її стійкість полягає не в прихованні почуття горя, а в тому, щоб підтримати дітей, у яких залишилася лише мама.  Невдовзі вона перевелася у штаб, ближче до дому, щоб хоча б зранку і ввечері бачити рідних. 

***

Військові сім'ї часто досить стійкі. Зрештою, військова служба непередбачувана. Мабуть, вам доводилося переїжджати кілька разів, залишати позаду друзів і заводити нових. Імовірно, ви розлучалися з коханою людиною на тривалий час. Військова культура стійкості дає сім'ї військових звичку до ударів долі.

Тренування витривалості може допомогти вам прямо зараз.Сталася найбільш радикальна зміна, і зараз, як і раніше, вам треба встати, обтруситися від пилу і продовжити йти. Ваша стійкість допоможе у розв'язанні практичних питань, на кшталт, переміщення. Також вона дасть вам зрозуміти, що ви живі й виживете.

Коли мова йде про горе, мудре рішення - бути обережним з вашою стійкістю. Вона може змусити вас увібрати свою втрату і залишити її позаду. Стійкість буде говорити вам: треба бути сильним і контролювати ситуацію. Але насправді вам треба прийняти ваші думки й почуття, дати їм час і увагу, на які вони заслужили. Вам треба перестати контролювати своє горе.

Поборіть свою стійкість в ім'я горя. Якщо ви старанно працюєте над смутком (Потреби 1-6), ваша стійкість буде нагадувати, що ви достатньо сильні, щоб прийняти й біль втрати, і підтримку від інших.

Порада дня:

Визначте, де найбільше проявляється ваша стійкість. Як вона може допомогти або нашкодити в найближчі місяці?